Gleich zwei Studien zeigen, dass Frauen nach den Wechseljahren ihr Brustkrebsrisiko um etwa ein Drittel verringern können, wenn sie sich regelmäßig bewegen. Dabei ist es gar nicht erforderlich, dass sie sich im Fitnessstudio schinden. Ein Spaziergang von 30 Minuten, Rad fahren oder Gartenarbeiten bringen es auch. Darüber hinaus profitieren von solchen Aktivitäten auch Knochen, Herz und Gehirn.
