18.11.2012 - 25.11.2012

08 - Fasten & Feldenkrais

Bad Lippspringe am Teutoburger Wald

Feldenkrais:	Beim Fasten werden die Gelenke freier und beweglicher. Dies bedeutet jedoch noch nicht, dass wir in der Lage sind, den Bewegungsspielraum ganz auszuschöpfen. Denn eingefahrene Muster hindern uns daran. Die Feldenkrais-Methode eröffnet den Weg, diese Einschränkungen zu überwinden. Mit spielerischen Bewegungen, die meist im Liegen ausge-führt werden, wird das Bewegungspotential erweitert und verbessert und eventuelle Beschwerden (Schmerzen) beseitigt. Ein sehr erfahrener Feldenkraislehrer führt die Übungen durch (Mo-Sa, jeweils 90 Minuten). Täglich auch Spaziergänge im Kurwald und Umgebung. Bad Lippspringe ist ein alter Kurort mit einem schönen Kurpark und Kurwald. Im Kurpark befindet sich eine Salzgrotte, ein mit Kristallsalz ausgekleide-ter Raum mit einem Mikroklima wie am Meer oder in einem Salzheilstol-len. Ein halbstündiger Aufenthalt in der Grotte wirkt wie ein Tag am Meer. Ein großes Erlebnisbad (Thermalwasser 30° C) mit Saunalandschaft ist 10 Gehminuten entfernt.
Unterkunft:	Das Gästehaus liegt in einer ruhigen Seitenstraße nahe beim Kurpark und Fußgängerzone, EZ und DZ mit Dusche/WC, TV, Teeküche, Münz-telefon, W-LAN, Aufenthaltsräume, Sauna, Gästefahrräder.
Ort:	Gästehaus Schmidt, Wilhelmstr. 5, 33175 Bad Lippspringe (bei Paderborn), Tel. 05252/93 11 44, www.gästehaus-schmidt.de
Preis:	Unterkunft + Fastenverpflegung 294.- im DZ, 308.- EUR im EZ, Kursgebühr 265.- € (Frühbucher 240.-)
Leitung:	Helmut Zorn und Christoph Görtz, Feldenkraislehrer
Anmeldung:	bei uns, Zimmerbuchung beim Gästehaus